25 datos científicos felices que te harán sentir bien

Aquí tienes 25 datos científicos felices para hacerte sentir bien y que te harán feliz. Estos datos que te harán feliz no solo te sorprenderán, sino que también elevarán tu estado de ánimo y te proporcionarán un sentido de asombro y aprecio por el mundo que te rodea.

25. Usar perfume de flores aumenta tu interacción social.

Un estudio realizado por Jeanette Havilland Jones de la Universidad Rutgers en Nueva Jersey mostró que usar perfume o colonia, especialmente con aromas florales, aumenta tu interacción social y te ayuda a sentir buenas vibraciones, incluso si no estás rodeado de compañía agradable.

24. Fotos personales pueden mejorar tu estado de ánimo más que el chocolate.

Según investigadores de la Universidad Abierta en el Reino Unido, hojear fotos personales puede mejorar tu estado de ánimo más que comer chocolate o beber vino, lo cual es un dato que te hará feliz cada vez que abras tu álbum de recuerdos.

23. Experimentar cosas nuevas te ayuda a mantener emociones positivas.

Según el psicólogo Rich Walker de la Universidad Winston-Salem State, las personas que tienen una variedad de experiencias tienden a retener emociones positivas y minimizar las negativas. En otras palabras, ¡prueba cosas nuevas y no te arrepentirás!

22. Hacer ejercicio en días laborales mejora la productividad y la felicidad.

La investigación de la Universidad de Bristol muestra que las personas que hacen ejercicio en días laborales son más productivas, felices y experimentan menos estrés que en días sin ir al gimnasio.

21. La religión y la creencia en un poder superior aumenta la felicidad.

Un estudio de calidad de vida realizado en la Universidad de Harvard mostró que las personas que creen en un poder superior y son activas en sus comunidades religiosas son más contentas que las personas no religiosas.

20. Comer frutas y verduras mejora la salud emocional.

Un estudio realizado por la Universidad de Coventry en Inglaterra, en el que se encuestó a 4000 adultos sobre su felicidad, mostró que aquellos que comían 4 porciones de frutas y verduras al día se sentían mejor emocionalmente.

19. Tener relaciones sexuales en la mañana mejora el estado de ánimo.

Tener relaciones sexuales en la mañana libera la hormona oxitocina, que hace que las parejas se sientan amorosas y unidas durante todo el día. Así que el sexo matutino puede literalmente alegrarte el día.

18. La música puede hacer que los recuerdos perdidos regresen.

La música tiene el poder de evocar recuerdos autobiográficos, no solo en personas sanas, sino también en pacientes que sufren lesiones cerebrales adquiridas. Los científicos probaron a pacientes que sufrían daño cerebral reproduciendo las 50 canciones número uno del año de 1960 a 2010, y en la mayoría de los casos, algunos de los recuerdos perdidos de los pacientes regresaron.

17. Las aves silvestres pueden aprender sonidos humanos de aves mascotas escapadas.

Según la revista Australian Geographic, las aves mascotas escapadas que imitan sonidos y palabras humanas, como los loros, a menudo enseñan estos sonidos a otras aves silvestres. ¡Es genial!

16. Escuchar música que te gusta te hace más generoso y comprensivo.

Nuevos estudios han encontrado que escuchar música que realmente te gusta te hace más generoso, altruista y comprensivo.

15. Los chimpancés ayudan a otros sin esperar recompensa.

Varios experimentos han demostrado que los chimpancés ayudarán a sus congéneres no relacionados, e incluso a los humanos, a alcanzar un objeto que está fuera de su alcance, incluso cuando no se les ofrece una recompensa. ¿Buscas un amor incondicional?

14. Todos estamos hechos de polvo de estrellas.

Según un gran número de astrónomos y científicos, todos los elementos necesarios para la vida se formaron en el núcleo de las estrellas y se liberaron al universo cuando estas estrellas explotaron. En otras palabras, todos estamos hechos de polvo de estrellas.

13. Planificar para el futuro mejora la felicidad.

Hacer planes para el futuro mejora tu felicidad, incluso si no logras cumplir los objetivos que te has fijado. Un estudio publicado en el Journal of Applied Research and Quality of Life mostró que el mayor aumento en la felicidad ocurre durante la etapa de planificación de unas vacaciones, ya que las personas disfrutan de la anticipación.

12. El amor mejora la salud.

Estar enamorado puede mejorar tu salud en general. El amor libera oxitocina, que es responsable de regular la presión arterial, la temperatura corporal, la curación e incluso el alivio del dolor.

11. Abrazar es bueno para tu salud.

Mientras abrazas, se libera oxitocina, que, como mencioné antes, tiene una serie de beneficios para la salud.

10. Comer chocolate mejora el flujo sanguíneo en el cerebro y la alerta.

Un estudio de 2007 de la Universidad de Nottingham en Inglaterra descubrió que las personas que bebían chocolate caliente y comían chocolate experimentaban un aumento en el flujo sanguíneo en áreas clave del cerebro durante dos a tres horas. Además de aumentar la alerta general, esto también puede mejorar el rendimiento en ciertas tareas. ¿A quién no le gusta comer chocolate y volverse más inteligente mientras lo hace?

9. Sonreír genuinamente mejora tu estado de ánimo.

Un nuevo estudio realizado por un académico de negocios de la Universidad Estatal de Michigan sugiere que los trabajadores de servicio al cliente que sonríen falsamente durante todo el día tienen peor estado de ánimo y se retiran del trabajo, lo que afecta la productividad. Pero los trabajadores que sonríen como resultado de cultivar pensamientos positivos mejoran su estado de ánimo y su retiro del trabajo.

8. El contacto físico reduce la frecuencia cardíaca y la presión arterial.

Según un estudio de 2004 de la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill, el contacto físico con la pareja puede reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial, además de aumentar la curación y reducir los antojos de comida.

7. Los delfines y las nutrias forman amistades duraderas.

Si crees que solo los humanos pueden desarrollar amistades, piénsalo de nuevo. Los delfines pueden recordar a sus amigos incluso años después de no haberlos visto, mientras que las nutrias se entrelazan las manos mientras duermen para evitar que se alejen.

6. Ayudar a los demás sin esperar nada a cambio aumenta la felicidad personal.

Un estudio sobre voluntariado en Alemania exploró cómo los voluntarios se vieron afectados negativamente cuando se les quitaron las oportunidades de ayudar a otros. El estudio mostró que ayudar a los demás, sin esperar nada a cambio, te hace más feliz que el dinero.

5. Las personas ciegas sonríen aunque nunca hayan visto una sonrisa.

Esto significa que sonreír es una expresión natural y humana. La próxima vez que estés a punto de enfadarte con alguien, intenta mantener la calma. No solo se trata de comportarse bien, según estudios recientes, ser amable con los demás aumenta realmente la felicidad personal.

4. Dormir más te hace menos sensible a la negatividad y la hostilidad.

La mayoría de nosotros sabemos que dormir ayuda a que nuestro cuerpo se recupere, pero resulta que también es importante para la felicidad. Dormir más te ayuda a ser menos sensible a la negatividad y la hostilidad.

3. Se cree que llueve diamantes en Júpiter y Saturno debido a la presión atmosférica.

Los científicos creen que, debido a la presión atmosférica, llueven diamantes en Júpiter y Saturno. ¡Imagínate eso!

2. El centro de la galaxia podría oler a frambuesas y tener sabor a ron.

Esta teoría se basa únicamente en la composición química del centro de la galaxia.

Esperamos que estos datos que te harán feliz hayan añadido un poco de alegría a tu día. Recordar estos datos curiosos y positivos puede ser un excelente recordatorio de que hay muchas cosas maravillosas en el mundo que pueden aumentar nuestro bienestar y felicidad.